マインドフルネスとは今を感じること。

マインドフルネスとは気づきを意味します。 僕らの脳は常に、自動運転状態にあります。 例えば、記憶がなくなるほど酔っ払っても、無事家まで帰ってこられるのは、脳が自動運転をしているからです。 現代では、こうした自動化が僕たち

マインドフルネスとは今を感じること。

投稿者: あおくま@いろいろ

建設会社を辞めて土木技術者として転職活動してます^_^ 人生経験いろいろし地獄から嫌われた還暦近いエンジニアが土木技術をベースにいろいろな波瀾万丈な人生を成功に爆進中な親父が発信してますいろいろデス

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