嫌な事があった時の記憶を消す方法として、リフレーミング、瞑想、運動、記憶の書き出し、人に話す、趣味に没頭する、寝る前のリラクセーション、タイムマネジメント、プロフェッショナルなサポートがあります。これらの方法を試し、自分に合った方法で嫌な記憶を薄めることができます
嫌な事があった時の記憶を消す方法
嫌な事があった時の記憶を消す方法
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建設会社を辞めて土木技術者として転職活動してます^_^ 人生経験いろいろし地獄から嫌われた還暦近いエンジニアが土木技術をベースにいろいろな波瀾万丈な人生を成功に爆進中な親父が発信してますいろいろデス 他の投稿を表示
あおくまの転職生活