あおくま＠いろいろ

目標を達成したいなら〇〇のシナリオを楽しもう‼️

セルフアドバイスの重要なポイントが最悪の状況を想定することです。長期的思考をもつことがとても大事で、この思考をもつことと最悪の状況を想定するというのは同じ意味になります。とはいえ、長期的に考えて計画を立てろ！と言われ続きを読む “目標を達成したいなら〇〇のシナリオを楽しもう‼️”

二日間の連休を過ごし、一週間の疲れを癒しても、また明日からの一週間を同じように気を張りながら過ごす繰り返し。そういった嫌気は、もう過去何度感じてきたことでしょうか。特に、１０月から年末にかけては、その環境が顕著で、必続きを読む “独り言（八方塞がり一歩手前）”

私はパフェを持ったまま、カフェのドアに向かって走りました。私はこの場所から離れたいのです。私は自由になりたいのです。しかし、ドアの前に立っていたのは、私の恋人である**ゆうき**でした。ゆうきは私の同級生で、メイドカフ続きを読む “【AI作文、イラスト】メイドカフェの秘密続き”

不安脳という言葉をご存知でしょうか？簡単にいうと鬱になりやすかったり、不安感を抱きやすい脳のことです。これはアメリカのデューク大学の研究により科学的に定義されていて、大きく二つの特徴があります。 ⓵周囲の脅威に対して続きを読む “山の如く動じないメンタルを手に入れたいなら〇〇〇を鍛えろ！”

来年の植え付け適期に向けて、実生パキラの買い置きをしました。５月になったらハイドロ化を行いたいと思います。出来ればパキラの編み込みにもチャレンジしてみたいな〜。💪 お洒落なアレです。👍 🌱実生のパキラまとめ買い🛒

皆さんは不安をどう捉えていますか？やはり不安と聞くとネガティブなことを想像しますよね、、そこで今回はちょっとでも不安感を軽減させるような楽な考え方について書いていこうと思います。はじめにデューク大学生の実験を見てみ続きを読む “不安に頼れ”

「成功」という言葉から最初に思い浮かぶのは誰ですか ? それはなぜですか ? 野口英世、徳川家康。苦難を乗り越え、更に流されず、周囲の人の叱咤を受け入れる度量。「成功」という言葉から最初に思い浮かぶのは誰ですか ? 続きを読む “「成功」という言葉から最初に思い浮かぶのは誰ですか ? …”

今でこそ、仕事でストレスだとかなんとか、いろいろと愚痴ってはいますが、昔はストレスを感じているという自覚もないまま生活を送っているということはめずらしくありませんでした。自分が日常的・継続的に、実はストレスを受けて感じ続きを読む “身体に出る現状のストレス”

「会社行きたくない・・・」朝、起きるとこんな風に感じる時はありませんか？そんな悩みを解決します。こんな状態になりやすい人は心の中で「会社を辞めたい・・・」会社に出社するのが辛い！どうしたら行けるのか続きを読む “会社に出社するのが辛い！どうしたら行けるのか？”

こちらは元々ブログユニバーシティの一部として公開されていた投稿例です。WordPress が用意した10のプログラムの中の1つにご登録いただき、今すぐブログを始めましょう。本日、投稿を公開される予定になっているようです続きを読む “自分を紹介する (投稿例)”